最好喝的鸡汤怎么做?
一、乌鸡白凤汤 主料:乌鸡(宰杀干净) 辅料:枸杞 调料:葱、姜、鸡精、盐、醋 做法: 将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。 特点:鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值。 二、乌鸡天麻汤 主料:乌鸡(宰杀干净) 辅料:天麻 调料:姜、盐 特点:乌鸡天麻汤极具营养价值,是民间滋补“秘方”。天麻,可治疗头晕目眩、中风偏瘫,又滋补,又治病,两全其美。 三、五彩乌鸡丝 原料:乌鸡脯肉200克,青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只。 做法: 1、鸡肉切丝(顺纹切),青椒和红、白萝卜分别切丝。 2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆,入油锅中滑散断生。 3、炒锅上火,淋少许油,加入姜丝稍煸,青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入鸡丝翻勺即成。炖鸡汤怎么炖比较好喝
鸡汤的做法如下:
(资料图)
操作材料:土鸡、生姜、香葱、盐、清水、砂锅。
1、土鸡洗净后去头去脖去尾去脚甲,大块鸡油洗净,生姜切片,香葱切段。
2、洗净的土鸡用沸水烫一下。锅中放入适量的水,将整只鸡+鸡油+葱姜放入锅内大火煮开后撇去沫沫,然后转小火炖90-120分钟左右。
3、最后放盐调味。
如何挑选鸡肉:
1、冷鲜鸡运输时处于0℃~4℃的环境,是为了保持鸡肉的营养与口感,保质期一般为7天;
冷冻鸡则是采用超低温(-18℃~-35℃)快速冷冻方式处理的鸡,营养和口感均比较差,保质期可达1年。因此,建议消费者在购买时选择冷鲜鸡,相关研究也表明,冷鲜鸡在口感及营养上甚至要优于现宰鸡。
2、优质鸡肉应表皮完好,肉色发白或呈淡黄色,富有光泽,肉厚雪白;若发现鸡肉颜色发红或者变黑,则说明这只鸡不健康,很有可能是病鸡或死鸡。
此外,可用手指按压鸡肉表面,新鲜鸡肉应弹性较好,凹陷可较快恢复,且触感微干、不黏手,如表面过于干燥或过于水润,都不是优质鸡肉。
清炖鸡汤怎么炖好吃又好喝
清炖鸡汤炖得好吃又好喝的方法如下:
1、整鸡焯水去杂质、血沫。
2、砂锅内加八角、姜片、香叶、盐、焯过水的整鸡小火炖1、5小时。
3、放入香菇、枸杞继续炖30分钟。
4、关火盛入器皿中撒香菜末即可。
鸡怎么炖汤好喝
第一步:炖汤最好首选老母鸡,滋补上品,老母鸡洗净去毛,先焯下水,这样炖出来的汤更清澈,焯过水的老母鸡整只放入砂锅中(炖汤最好用砂锅),加入水漠过鸡,然后加入各种调料(姜片,当归,党参),开始不要加盐,这样炖一小时左右。
第二步:拆鸡,把炖了一小时左右的鸡取出,把鸡肉都拆下来,然后把拆下来的鸡架子重新放入砂锅中,继续慢火再炖1小时候,拆下来的鸡肉撕成小条状,就像牛肉条那样,加上点辣椒丝,调个自己喜欢口味的浇汁,我一般喜欢这样调:生抽,白糖,少许盐,醋,喜欢辣的可以来点辣椒油,少许香油,把酱汁淋在鸡丝上就可以了。
最后就只要等着鸡汤出锅就行了(鸡汤出锅前加点盐调个味就可以了),这样鸡汤非常美味,鸡肉这样做在酱汁的作用下也非常爽口,一举两得,一鸡两吃,两全其美了!炖鸡汤想吃鸡肉喝汤,是最健康的一种吃法,鸡肉不如鸡汤鲜美这是显而易见的,但从营养的角度说肌肉比鸡汤,更有营养价值。鸡肉含有丰富的蛋白质和其他一些营养素,鸡汤虽然鲜美,鸡肉里面里含有的氧化物全在汤里,所以炖鸡汤应该吃鸡肉!
整鸡炖汤怎么做
主料:三黄鸡一只。
辅料:黄芪1克、红枣4克、桂圆4克、香菇60克、姜片10克、黄酒10克、枸杞1克。
做法:
1、准备好食材。
2、黄芪,红枣,桂圆,香菇加水浸泡2小时。
3、将食材塞进三黄鸡鸡肚中。
4、锅中放鸡加水,姜,黄酒,浸泡后的料水。
5、大火煮沸转小火炖90分钟,加枸杞,盐。
6、小火炖30分钟。
7、成品如下。
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